PLAN basic
- Plan de nutrición adaptado y equilibrado
- Rutina de entrenamiento acorde a tus objetivos
- Pautas de suplementación según tus necesidades
- Reporte cada 2 semanas con los cambios necesarios
- Revisión y corrección de ejercicios por video
- Feedback y contacto a través de whatsapp
- Control de cargas y progresión con diario de entrenamiento
PLAN COMPETIDOR
- Todo lo incluido en el plan BASIC además de los siguientes puntos
- Reporte semanal todo el año
- Los 3 meses previos control diario y reportes 2 veces por semana
- Planificación de eventos y gestión de inscripciones y demás
- Corrección y aprendizaje del posing y puesta en escena
*Puedes empezar siempre con el plan BASIC y conforme vayamos avanzando y fijemos una fecha de competicion en el caso de que quieras competir, cambiaremos la tarifa los 3 meses previos a la fecha de competicion y luego podras volver al plan basic una vez terminada la temporada.
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